『現在的訓練真的是你/妳要的嗎?』

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哈羅各位大家好呀！一個禮拜一次的健身專欄又來了呀！

這個禮拜的專欄比較晚上傳因為很懶惰…哈！不是啦是真的最近比較忙啦哈哈

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健康人生

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「馬哥教練，我想要瘦肚子我肚子好多肉哦；然後我的掰掰袖這樣就好了，大腿我不想練 ，我怕越來越壯！」

 

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局部瘦身 健身 雕塑

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近幾年來，健身運動的風潮越來越受大眾喜愛；但同時對健身運動的 迷思也越來越多哦；在這裡為各位解答女學員常遇見的問題哦^^

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